Тренировка мышечной выносливости и силы
Тренировки, основной целью которых является наращивание силы и объема мышц,
Тело мечты за 90 дней!
Программа «Революция тела» предназначена для тех, кто давно хочет похудеть
Функциональный тренинг
Это тренировка, улучшающая координацию движений и уровень владения своим телом,
Super Sculpt
Название этого комплекса и переводить не нужно. Супер скульптура –
Body Shape
На первый взгляд комплекс кажется очень похожим на привычную аэробику.
Танцы
Это не только хобби, но еще и отличный способ развить
Hot Iron
Это силовая тренировка, которая выполняется в очень интенсивном энергичном темпе.
Upper Body
Действительно, название очень точное. Этот вид занятий рассчитан на верхние
Mind Body
Иногда так называют готовую программу, иногда группу различных направлений. Mind